知人に紹介されて飲み始めました。現在2か月続いていて、毎日100ml程度を朝に飲んでいます。
私はもともと甘酒は得意ではなかったのですが、この甘酒を飲んでみてこれまでの概念をいい意味で打ち砕かれたと思います。
個人的な体感ではありますが、まず疲れにくくなったと思われることと、風邪を引かない体になってきてる気がします。例年この時期は私も家族もインフルエンザにかかったり、ちょっとした風邪の症状が出てたりしていたのですが、今年に限ってはそれもなく非常に安定した生活を送れています。 何より睡眠の質が変わった気がします。これは良い効果をもたらしてるのでは?と思う次第です。
誰しもに効果があるのかは定かではありませんが、ある程度継続してためしてみるのもいいのかもしれません。