HPの説明書きにもあるが、違和感ひどくても止める前に3日ほど使ってもらいたい。
閉塞性の人は舌が落ちなきゃ良いだけなんで、効果があるはず。
自分も初日はよだれだの違和感だので寝れず睡眠薬で寝たが、朝起きると舌のしびれも凄くて辟易した。
2日目は起きたら外れてた。違和感で無意識に外してたのだろう。
それが数日経つと体が慣れてよだれも出ない、違和感もほとんどない、舌のしびれもない。
いびきラボ60~70点代が20点代になり、舌の入れ具合も上手くなったのか、ラボを確認しても、痰が少しからんだ程度のいびきしかかかなくなった。
無呼吸で起きてしまったりするけど何か病院の敷居が高いよね、、という人は、そんなに高くないしダメ元で使ってみる価値は十分にあると思う。ダメだったら諦めれば良い値段だし。
1,2日使ってダメだーって人が多いので、一応ですが慣れるのには数日かかります。
慣れるまで使い続けてください。体感では初日の違和感は酷いですが1週間は絶対(人による野でしょうが多分)にかからないと思います。
最初のこつは、舌が落ちなきゃいいだけなので、HPの写真程度(普段の定位置位)にしか舌を突っ込まないことだと思います。
あまり上に引っ張ると違和感辛いので・・。慣れてきたら当然上に引くほど効果は当然高いので、徐々に違和感と調整しながらもう少し突っ込めば良いのだろうと思います。
あと、2年ほど前に同じ舌マウスピース使ったが習慣化せずぶん投げたので、安い商品なので吸着とか当たり外れがあるのかもしれない。または違和感に負けたのか・・。覚えてないし知らんけど。
ただ、今回購入したマウスピースはとっても調子が良く素晴らしい買い物をしたと思います。
お店には感謝しかありません。良い商品を紹介・売ってくださりどうもありがとうございます。